(资料图)

4月12日，由离石区卫生健康和体育局主办的2023 年吕梁市《国家体育锻炼标准》达标检测活动（离石站）在离石区朝阳小学启动。来自各中小学、各社会团体组织的150名体育健身爱好者参加了测试。

当天上午八点半，2023 年吕梁市《国家体育锻炼标准》达标检测活动（离石站）正式启动。据介绍，根据《国家体育锻炼标准》要求，本次达标检测活动对象为9到45岁的健康公民，分为儿童组、少年组、壮年组三个组别；共计150人。

在随后的测试活动中，记者也了解到，本次测试的项目分为五个类别，涵盖30秒跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、俯卧撑、十字象限跳和坐位体前屈等10余个体育锻炼标准测验项目，包含速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五项指标，每人每类选测一项，按《体育锻炼标准单项评分标准》获得对应分值。

吕梁学院学生 郭昊：平时我喜欢跑步和游泳这两项运动，通过本次的测试，我也了解到自己有很多的不足之处，希望以后在日常锻炼之中我能不断的完善自己的不足。

离石朝阳小学学生 白宸瑄：每周我们学校都会有体育课，有跳大绳、跑步等等，我最喜欢体育运动，我会一直坚持下去的。

据了解，《国家体育锻炼标准》是我国一项以提高公民身体素质为目的，通过测验达标，来检验公民体育锻炼效果的基本体育制度。同时达标测试活动开展也旨在检验广大群众自身体育锻炼效果，进一步激发了广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性。

记者/刘晓云 康瑞锋

吕梁市电视台