【资料图】

1、和你一样的人很多,这个也是身体调节体液的一种方式,当人体需要水分的时候,一般表现为口渴和少尿,当身体水分过多的时候就会随时排空。

2、科学饮水。

3、适当饮水,过量和不足都是不恰当的。

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