口腔医生发现，在复诊时许多小朋友牙齿外表软垢结石堆积，全口牙龈呈不同水平红肿出血。其实，不论是戴传统的金属托槽矫治器，还是隐形牙套，以往的口腔清洁方式已不顺应如今的状况，不能有效地去除口腔内的细菌或食物残渣。其中很大的要素可能是你的刷牙办法不对！那么，我们该如何去防止和改善呢？

牙刷的选择

U/V型牙刷

(资料图片仅供参考)

牙刷中间有凹槽，刷牙的时分不会由于托槽的阻扰清洁不到牙面。这个是特地为戴托槽的小同伴准备的。

R型牙刷

R型用起来有力度感，个人觉得更合适刷牙套和牙齿的接触面。

在刚刚加力完，牙齿比拟敏感的时分，合适用T型牙刷，觉得轻柔。

p型用来勾后牙藏着的食物残渣、软垢，很好用！刷头尖尖小小的，也略微硬一些，设计和力度都很便当肃清牙套和牙齿间的残留物。

刷牙的姿势

每天早晚，餐后都应认真刷牙，时间约3分钟左右，力度应恰当。刷牙时，刷毛与牙面呈45度顺着牙间隙及牙面来回颤抖，并尽可能将牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位。

隐形牙套的清洁